产后是出汗好还是不出汗好？出汗多正常吗？

来源：美好试管作者：美好试管更新时间：2024-04-17 点击数：

　　有些产妇会发现生完宝宝后，觉得自己特别能出汗。同样的室温下，别人感觉不到热，自己却不停地出汗。尤其是夏天，每天就像洗澡一样。身上感觉黏黏的，很难闻。有些妈妈要遵守坐月子习俗，不能天天洗澡，那就别提多难受了。那么产后是出汗好还是不出汗好？出汗多正常吗？

　　一、产后是出汗好还是不出汗好？

　　出汗与否和身体的状态有关。不能单纯通过出汗来判断好坏，只要身体没有其他不适，身体就是正常的。

分娩后，体内会出现很多现象，各种器官系统也会随着分娩和激素水平的变化而发生相应的变化。比如怀孕期间，由于孕酮的影响，体内会有大量的水分，这些水分会存在于组织和细胞中，而分娩后，孕妇的孕酮水平会下降，水分会通过皮肤排出。当然有的人会出汗多，有的人可能会通过尿液排出这些水分，所以有的人会排尿多。

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　　二、产后出汗正常吗？

　　一般的“常识”都会告诉我们:“坐月子出汗，多半是因为宝宝生完孩子后体虚，在出汗！”其实产后出汗并不是身体虚弱的表现，而是正常的生理现象。一般来说，人体内的水分主要有三种排泄方式，一是以尿液的形式通过肾脏，二是以呼吸的形式通过肺部，三是通过皮肤表面的毛孔。而产后妈妈的皮肤排泄功能相对较强，导致产妇汗液分泌增多，尤其是在吃饭、睡觉、睡醒后。

　　此外，月子里“蹲”得太紧，喝汤太多也是出汗的原因。所以，妈妈产后出汗是正常的生理现象。这种汗叫床垫汗。一般过几天就会好的，不用太担心。

　　三、产后出汗如何护理？

虽然产后多汗是正常的生理现象，但是妈妈们也要注意自身的保护。

　　1.室内温度不宜过高。要适当通风，室内空气需要流通。不要保持月子里不能吹的老观念，只要不吹强风就好。

　　2.应该适当地穿上外套，不要穿得太多，选择宽松舒适的衣服。盖的被子不要太厚盖不住。

　　3.出汗时，随时用毛巾擦干，勤换衣服，尤其是内衣。

　　4.有条件的话，每晚洗个澡或者用温水擦洗。一定要避免感冒。

　　一般来说，产后出汗是一种生理现象。妈妈们只需要安心坐月子，调整好身体就可以了。过几天，这种现象会自动消失，妈妈们不用太担心。但是，如果产妇感到出汗后有其他身体上面的异常，为了安全起见，应该去医院检查，毕竟产后可能会出现的问题也不少。