七个月宝宝便秘拉不出来怎么办？如何防止宝宝便秘的发生？
正常情况下，宝宝的排便次数没有规律可循，我们在观察宝宝便便软硬程度的时候要尤其注意。如果宝宝的便便软硬度和牙膏类似，就是很正常的便便，如果便便又干又硬，宝宝就算使了很大的力气也不能正常排便，这种情况就是便秘了。宝宝出现便秘情况比大人出现便秘情况更让人心疼，那么七个月宝宝便秘拉不出来怎么办？如何防止宝宝便秘的发生？今天就让小编带着各位宝妈一起来了解一下吧。
一、七个月宝宝便秘拉不出来怎么办
1.平时多给宝宝喝温水，温水有助于宝宝肠道润滑。
2.多吃纤维素多、绿叶多的蔬菜。最常吃的蔬菜是菠菜、油菜、芹菜和蒜苗。这些蔬菜可以做成果汁和菜泥给宝宝吃。
3.多吃水分多的水果，如西瓜、雪梨、猕猴桃、苹果、火龙果等。这些水果还可以做成果汁、果泥给宝宝吃。
二、如何防止宝宝便秘的发生？
1.养成排便的习惯
家长可以让宝宝养成早上或晚上排便的习惯。3-4个月后，可以训练宝宝定时排便。因为宝宝吃东西后肠道蠕动较快，很快就会有一次排便，所以早餐后一小时可以作为孩子的固定排便时间。但如果宝宝不想排便，就不要强行排便，以免适得其反。
2.增加运动量
预防宝宝便秘也可以通过增加宝宝的运动量来达到。家长可以为宝宝做腹部运动或者腹部的热敷按摩。这些都可以促进肠胃蠕动，必要时轻轻按压左小腹，刺激直肠收缩，帮助排便，使排便更顺畅。
三、快速通便小妙招
全菜粥：小米、红薯、菠菜、水适量。先把米洗干净，泡一会儿，红薯、菠菜洗净切段。先将大米和红薯放入锅中，加水煮成粥，后加入菠菜。烧开后关火，放置到温热后给孩子服用，有通便作用。
坚果橘皮粥：儿童便秘时，家长可以给孩子吃坚果粥。用适量的甜杏仁、松子，以及芝麻、新鲜橘皮、粳米、砂糖熬煮。橘子皮洗净切丝，将杏仁、松子、芝麻捣碎，然后放入锅中加水煮沸。煮熟后去渣取汁，再加入粳米煮粥。
开塞露，这是很多家长给孩子缓解便秘的常用方法。给孩子买了开塞露后，开封蘸一点凡士林使其润滑，然后塞进肛门，挤入溶液，维持5~10分钟，有快速排便的效果。
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