孕妇感冒怎么办?如何预防感冒?
准妈妈们需要经历十月怀胎才能迎来新生,在这长达约280天的妊娠期,感冒是很多孕妇逃不脱的劫数,如果放在平常,我们有些人可以轻松自愈,若比较严重也可以通过对症下药得到很好治疗效果,但是在怀孕这样特殊身体状况下,很多感冒药是不能吃的,所以对于这种情况,怎么办?
1、看病求医,科学服药
孕妇的体质和其他体质不一样,孕期前3个月禁止不通过医生,千万不要私自做主服用一切药物(包括中药)。如果发现感冒,一定要去正规医院进行查看,同时和医生说明孕期情况,在医生叮嘱下安全用药。
2、孕妇感冒初期,先不要着急用药
通过吃一些对感冒有缓解效果的食物,比如萝卜、洋葱、大蒜、鱼、瘦肉等,来达到缓解感冒症状、逐渐自愈的效果。
3、注意休息
孕妇感冒后,应该保持充足的睡眠,将工作暂且放下,避免劳累与压力,充足的休息可以增强抵抗力。
4、多喝水(多喝汤)
多喝白开水可以补充感冒时所散失的体液,帮助有害物质的排出,同时也可以缓解咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等感冒症状。适当的服用维生素C丰富的食物,提高免疫力。
5、适当忌口。
感冒时,少吃刺激辛辣、油炸生冷等食物;咳嗽时,少吃橘子、荔枝、榴莲等水果。
6、注意自我保护
孕妈妈应该加强自我保护,不要去人口密集的地方,不去接触感冒的病人,在家保持通风换气,确保温度、湿度的适合,保持良好的心境、舒畅的心情才有利于抵抗病毒。
孕妈妈在平时的生活中做到以下几点,对于预防感冒也有很大的益处:
1、孕妈妈要勤洗手,同时还要避免接触感冒的人使用过的东西,以免感染。
2、孕妈妈要根据季节气候的变化及时添加衣服,所谓寒从脚起,特别足部的保暖工作一定要到位。
3、孕妈妈最好不要去人群密集的地方,出门应佩戴医用口罩,以免被感染。
4、室内应常通风换气,并保持温度、湿度适宜。一般来说,温度在17~23℃,湿度为40%~60%比较适宜。
如果孕妈妈是轻度感冒,可以采取以上疗法:多饮开水,多食用新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,多休息注意保暖等,大部分一周时间可自愈,对胎儿无不良影响。若感冒症状一直持续且越来越严重,请孕妈妈一定要及时就医。
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